Факти за клитора за хора, които търсят максимално удоволствие

Например делфините, подобно на хората, правят секс не само за да заченат, но и за да се свържат с други делфини, според проучване от 2022 г.

При тези същества клиторът се намира близо до вагиналния отвор, което означава, че има вероятност да бъде стимулиран по време на секс.

Известно е, че женските афалини взаимно стимулират клитора с перките или муцуната си. Подобно на човешкия клитор, този на делфините има много нерви, еректилна тъкан и кръвоносни съдове, което предполага, че делфините изпитват удоволствие от клитора.

Повечето оргазми не идват от вагинален секс

Повечето хора с вагини не получават оргазъм само от пенетрация или вагинална стимулация – това работи само при около 18,4% от жените, според проучване на сексуалното удоволствие на американските жени.

Малко над една трета (36%) казват, че нямат нужда клиторът да бъде директно стимулиран за оргазъм, но е по-приятно, ако го направи. Около 36% също казват, че имат нужда от директна стимулация на клитора, за да получат оргазъм.

„За повечето жени движението на триене в клитора ще доведе до оргазъм“, каза Кац. “При някои жени проникването и движението във влагалището ще предизвикат оргазъм, но това е малцинство.”

Няма един единствен начин да постигнете оргазъм

В проучването в САЩ различни жени предпочитат различни видове докосване, местоположение, натиск и модел на движение. И има редица други причини, поради които някой може да не е в състояние да постигне оргазъм чрез вагинално проникване, каза Нийдъл.

Възможно е да е необходима повече ръчна стимулация на клитора, но също така много хора се нуждаят от „повече комфорт или връзка с партньора(ите си), различни видове докосване и стимулация, способността да се отпуснат и да присъстват в момента — каза тя.

Ролята на G-точката (точката на Грефенберг), която е изключително чувствителна зона във влагалището, все още се обсъжда. Възможно е приятното усещане, свързано с G-точката, да се получава, защото клиторът се стимулира през вагиналната стена.

Твърде много хора симулират оргазъм

Близо 60% от жените в проучване от 2019 г. казват, че са симулирали оргазми в даден момент.

Повече от половината (55,4%) от тези, които са казали, че искат да говорят с партньора си, но не искат да наранят чувствата им или са смутени от темата. Изненадващо, предишни изследвания установиха, че симулацията всъщност може да увеличи сексуалното удоволствие.

Общуването също може да увеличи удоволствието. „Нашите партньори не четат мисли“, каза Нийдъл. „Не се страхувайте да бъдете конкретни: по-леко, по-трудно, по-бързо, по-бавно, точно там, не спирайте и т.н.“

Някои сексуални позиции са по-добри от други за максимизиране на удоволствието

Според проучване от 2020 г. изследователите са установили, че жените съобщават за повече удоволствие, когато са отгоре в позиция лице в лице или седят в позиция лице в лице, и по-малко, когато коленичат или влизат отзад. „Освен това можете да стриете тазовата си кост срещу партньора си, за да стимулирате клитора си“, каза Нийдъл.

Друг вариант? „Опитайте леки промени във всяка сексуална позиция, за да стимулирате различни области на вагината си“, казва тя. „Например, когато сте в мисионерска поза с партньора си отгоре, поставете възглавница под дупето си, поставете краката си върху раменете на партньора си и повдигнете бедрата си. Това ще позволи на партньора ви да проникне по-дълбоко във вас и да напъне по-лесно.

Мастурбацията може да ви помогне да разберете какво е най-добро за вас

И не се страхувайте да смесите всичко, точно както при двойните секс позиции.

„Ако сте склонни да лежите по гръб, опитайте да се преобърнете на колене и да се наведете напред на един лакът и да използвате ръката или играчката си, за да масажирате клитора“, предложи Тамека Харис-Джаксън, секс терапевт и основател и директор на Hope and Serenity Здравни услуги. „Или облегнете горната част на тялото си на твърда повърхност като табла или стена и отново използвайте ръката си, за да изследвате. Използването на други предмети, като разпръскване на удобна, но твърда възглавница, крак на партньор, ръка на диван и т.н., може да бъде вълнуващо и приятно.

Може да е твърде чувствителен за директен контакт

Не е нужно да започвате с клитора и вулвата, каза Харис-Джаксън. „Вие или други може да откриете, че масажирането на гърдите ви, галенето на бедрата ви или пощипването и нежното хващане на други части на тялото ви е еднакво възбуждащо и помага за допълнителна стимулация и възбуда, преди да влезете в игра с клитора.

Не забравяйте, че тялото ви трябва да премине през няколко етапа, преди да е готово за оргазъм, със или без партньор. „Отделете време, за да си позволите да се развълнувате“, каза Харис-Джаксън. Гледайте програма, която ви вълнува, четете или слушайте книга, оставете се да избягате в собствените си фантазии. Удоволствието, включително самоудоволствието, е маратон, а не спринт. Така че дайте си разрешение да изградите своето желание и вълнение.

И когато става въпрос за докосване на клитора (колкото и вие или партньор да обичате да го правите), не забравяйте, че директният контакт може да е твърде чувствителен за някои, каза Линкълн. За други това не е така.

Ако имате проблеми с вашия клитор и оргазми, това може да е признак на други състояния

Чудесен пример е диабетът.

“Клиторът е орган, който зависи много от кръвоснабдяването – подобно на пениса – така че ако имате проблем с кръвоносните съдове, може да имате проблем с оргазмите”, каза Кац. “[Difficulty with orgasms] може да е начин жените да открият, че имат някакво системно заболяване, което трябва да бъде оценено.

Диабетът не само засяга кръвоснабдяването, но също така може да увреди нервите и да причини хормонални промени, които също могат да засегнат клитора и оргазмите. Хипертонията също може да повлияе на способността за оргазъм. Високата кръвна захар може да понижи вашето либидо или либидо.

Вашият клитор е част от гениталната област, което го прави уязвим за проблеми, засягащи всяка друга част от гениталиите.

Това включва инфекции и някои видове рак и кожни заболявания и някои, каза Нийдъл, който също е член на Националната коалиция за сексуално здраве, която публикува “Ръководство за сексуални проблеми и удоволствие”.

И така, как да поддържате клитора си в топ форма? „Добрият здравословен начин на живот е добър за цялото ви тяло, включително и за клитора ви“, каза Линкълн. „Не е нужно да правите нищо „специално“ само за клитора си.“

Оргазмите могат да се променят с възрастта

Може да се наложи да работите повече, а може и да не. „За някои хора всъщност е по-лесно, защото вече не се тревожат за рисковете от бременността, могат да се чувстват по-комфортно да говорят и да казват какво работи (и какво не) и се чувстват по-уверени в телата си“, каза Линкълн.

От друга страна, намаляването на нивата на естроген може да причини вагинална сухота, което може да направи секса или мастурбацията неудобни. (Хормоналните промени, свързани с намалено кръвоснабдяване, също могат да свият клитора.)

Проучване сред 3000 души на възраст 57-85 години установи, че честотата на сексуалната активност намалява с възрастта (73% сред анкетираните на възраст 57-64 години и 53% сред тези на възраст 65-74 години и 26% сред тези между 75 и 85 години). Тридесет и четири процента от жените в проучването съобщават за затруднения при оргазъм, наред с други проблеми.

Това обаче не означава, че не можете да имате такъв или че трябва да спрете да опитвате.

„Ако забележите това, не се колебайте да се свържете с вашия доставчик, тъй като имаме лечения, които определено могат да ви помогнат“, каза Линкълн.

Add Comment